鲁乡裕家庭农场古法种植:农家富硒小米 杂粮有机月子米 蓼坞小米
蓼坞小米
扶贫项目

您现在的位置: 首页 > 新闻中心 > 蓼坞小米

蓼坞小米

哪累就补哪,富硒小米轻松破解疲惫!

作者:富硒小米时间:2019-03-23来源:www.luxiangyu.com

现代社会的步伐在加快发展,上班族也紧跟步调,长时间的看电脑、手机就会导致眼睛以及身体的疲惫感,这时候就需要补,来让鲁乡裕富硒小米帮您破解疲惫吧。

脑疲劳多吃坚果
上班族工作量大,从早到晚大脑一直处于高速运行的状态。不少人反映一到下班的钟,就头痛欲裂神识恍惚。除了在工作时间每隔1小时,起来走动一下,放松脑神经,在上午10点或者下午3点左右可以吃一把核桃仁、开心果、杏仁这一类的坚果,它们含有丰富的卵磷脂、维生素及微量元素,有着很好的修复脑力的功效。

胃疲劳多吃富硒小米
上班族应酬很多,喝酒、抽烟、暴饮暴食、吃饭时间不规律等都让胃很受伤。富硒小米有养胃的功效。中医认为富硒小米有和胃温中的作用,富硒小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了富硒小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。


富硒小米


腿疲劳多吃香蕉
不少人要经常出差,成天东跑西颠,腿部负荷很重。常常是一整天跑下来,腿又酸又胀,吃些香蕉吧。一则是因为香蕉富含钾,可以有效缓解我们身体的疲劳;二是因为钾可以排除身体中多余的盐分,使本来肿胀的腿能变得清瘦一些。

心疲劳多吃红豆
上班族各种会议和应酬"扎堆",要操心的事情接二连三,很容易让上班族有心力交瘁之感。建议冬季身心俱疲的时候吃些红豆,李时珍称红豆为"心之谷",可见红豆的养心功效。从临床上看,红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血不足的女性食用。

声疲劳多吃梨
公司会议比较多,很多人做会议报告、方案阐释的时候都是连着好几个小时说不停,甚至连喝水的功夫都没有。这么熬下来,声音变得嘶哑难听,嗓子里老是痒痛痒痛的,或者有咽喉异物感。建议膳食中每天多加一个梨,梨的果肉有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于伤津烦渴、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音。梨的果皮有清心、润肺、降火、生津功效。

以上是专为上班族滋补的方法,哪累就补哪,富硒小米帮你轻松破解疲惫!

相关新闻
  • 那餐桌上的小米粥……
    2019-07-09那餐桌上的小米粥……

    那餐桌上的小米粥,颜色金黄,口感滑爽细腻,营养价值也丰富。乡下人爱小米,城里人也爱小米。小米被推为粮食中的精品,也是理所当然的事情。可从没有种过小米的人,只知道小米的珍贵,却不知道种小米的艰辛。

  • 五一小长假,富硒小米养生得牢记
    2019-04-28五一小长假,富硒小米养生得牢记

    五一小长假来啦!已经连续几个月埋在工作中的你,是不是早早就期待啦!鲁乡裕要提醒大家,,无论怎么个嗨法,可不要留下病患,合理饮食,富硒小米养生,开心过五一!

  • 做有机小米粥的过程
    2018-11-30做有机小米粥的过程

    人们的生活质量越来越好,所以对于食物的要求也是比较高的,现在都要求健康有机,在生活中我们较为常见的主食之一就是小米粥,有机小米粥是非常具有营养价值的,下面鲁乡裕教您做有机小米粥。

我们的宗旨

传承古法耕种? 回归自然味道?

专注小米种植? 带动乡邻致富

  • 粒粒精选

    鲁乡裕小米精选贡米

  • 古法存仓

    谷香纯正营养不流失

  • 源头直销

    精选的贡米品质保障

  • 电商扶贫

    助力寨里老乡脱贫致富

6B6rdlHIE19v0Ys8UZMQqNulUqX3yrWIFOumU14pifmdMkuCzGnhdzueZUvnHB/vIGE3tC4OqH2zv1exFfHIwAkJvHzcwz2PkR348vzjhu0FPhaoDDtv6TlnhesubkPiMWS3f1hWJ3udNI034mI7ChG9e+UQuUAP